笠岡市・浅口市・里庄町のケーブルテレビ ゆめネットの番組を紹介しています!
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筋肉教室

  • 2023年8月10日

デッドリフトに挑戦

 筋肉教室 #9   今回の筋肉教室はパワーリフティング体験第3弾! デッドリフトを教えてもらいました。     […]

  • 2023年7月23日

ベンチプレスに挑戦

 筋肉教室#8   今回の筋肉教室はパワーリフティング体験第2弾! 前回のスクワットに続いて、ベンチプレスに挑戦します! スクワッ […]

  • 2023年4月28日

肩にメロンを作ろう!

 筋肉教室 #5     運動が苦手な方にもエクササイズを通して、健康になってもらおうというこの番組。 今回は肩を重点的 […]