チャンピオンと一緒にトレーニング! 運動が苦手な方にもエクササイズを通して、 健康になってもらおう […]
筋肉教室 #11 運動が苦手な方にもエクササイズを通して、 健康になってもらおうというこの番組「筋肉教室」 今回 […]
筋肉教室#10 なんと、いつもトレーニングを教えてもらっている ノーリミッツ岡山で開かれるベンチプレスノーリミ […]
筋肉教室 #9 今回の筋肉教室はパワーリフティング体験第3弾! デッドリフトを教えてもらいました。   […]
筋肉教室#8 今回の筋肉教室はパワーリフティング体験第2弾! 前回のスクワットに続いて、ベンチプレスに挑戦します! スクワッ […]
筋肉教室 #7 7月放送の番組「筋肉教室」この動画を YouTube で視聴 今回の筋肉教室はパワーリフティン […]
筋肉教室 #6 今回の筋肉教室はパワーリフティングに挑戦!! パワーリフティングとは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフト […]
筋肉教室 #5 運動が苦手な方にもエクササイズを通して、健康になってもらおうというこの番組。 今回は肩を重点的 […]
筋肉教室 #4 今回の筋肉教室は腕周りのトレーニングを紹介。 夏に向けて肌の露出が多くなる時期。 腕周りのぷる […]
筋肉教室 #3 今回の筋肉教室は背中を鍛える!! 背中の筋肉は衰えると、綺麗な姿勢を保つことができなくなるほど […]